Upplev en förtrollande dagar av ro och återhämtning genom att delta i något av vår tysta retreats. Dessa exklusiva retreats som inkluderar meditation, yoga och minfulness som ger dig möjlighet att koppla av, finna harmoni och balans. Vi erbjuder kväll retreats samt en- och två-darags retreats.

När du anländer till retreaten, kommer du att märka hur alla detaljer har tagits om hand för att skapa en avkopplande miljö. Du behöver inte oroa dig för något då all utrustning, inklusive yogamattor, renskinsfällar, filtar och förfriskningar, är inkluderat. Vår ambition är att ge dig en bekymmersfri upplevelse.

Under retreaten kommer vår erfarna instruktör att guida dig genom lugnande yoga och Qigong som hjälper dig att släppa på spänningar i kroppen och öka flexibiliteten. Därefter kommer du att få möjlighet att utforska genom guidade meditationer, ibland med hjälp av trummor eller klangskålar, vilket skapar en harmonisk ljudkuliss som hjälper dig att komma in i en djupare meditativ tillstånd. Detta är en unik möjlighet att uppleva stillhetens kraft och fördjupa din egen meditationspraxis.

Efter att du har tillbringat tid i dessa fridfulla aktiviteter, kan du avsluta dagen med ett uppfriskande bad. Vi tror på naturens helande kraft och vattnets förmåga att rena både kropp och själ. Ta med dina badkläder och handduk för att kunna njuta av detta lugnande bad.

För att göra kvällen ännu mer bekväm rekommenderar vi att du bär sköna och mjuka kläder.

Ge dig själv tillåtelse att släppa taget om stress och spänningar för en kväll och ge dig själv den gåva som inre stillhet och reflektion kan ge.